Archive

¿Cuándo acudir a terapia?

¿Cuándo acudir a terapia?Lo que aprendimos de un sabio maestro Pepe Zaragoza (QEPD) fué lo siguiente: que generalmente las personas cuando peor nos sentimos nos alejamos de las terapias, y que esto es gran error, y nos decía que no llegásemos ya atacad@s a terapia, porque era dar entrada a llegar al sufrimiento, lo cual era innecesario, que había que evitar eso precisamente. Y esto se aplica a cualquier tipo de terapia. Y es cierto esto, lo he observado en…

Suscríbete a nuestra lista de correos
para recibir noticias y artículos.
Read More

¿Cuándo acudir a terapia?

¿Cuándo acudir a terapia?Lo que aprendimos de un sabio maestro Pepe Zaragoza (QEPD) fué lo siguiente: que generalmente las personas cuando peor nos sentimos nos alejamos de las terapias, y que esto es gran error, y nos decía que no llegásemos ya atacad@s a terapia, porque era dar entrada a llegar al sufrimiento, lo cual era innecesario, que había que evitar eso precisamente. Y esto se aplica a cualquier tipo de terapia. Y es cierto esto, lo he observado en…

Suscríbete a nuestra lista de correos
para recibir noticias y artículos.
Read More
arco-iris

“La trampa del perdón”

En el perdón hay dos facetas: 1 )Renunciar a la necesidad de venganza. La gente tiene que renunciar a la necesidad de desquitarse. La venganza es una motivación muy normal pero negativa. Lo atasca a uno en fantasías obsesivas sobre como devolver satisfactoriamente el golpe , crea una cantidad enorme de frustración e infelicidad. Y va en contra de nuestro bienestar emocional. La que no queda muy claro es la segunda faceta; 2) La del Perdón, ¿cómo absolver a alguien…

Suscríbete a nuestra lista de correos
para recibir noticias y artículos.
Read More

“La trampa del perdón”

En el perdón hay dos facetas: 1 )Renunciar a la necesidad de venganza. La gente tiene que renunciar a la necesidad de desquitarse. La venganza es una motivación muy normal pero negativa. Lo atasca a uno en fantasías obsesivas sobre como devolver satisfactoriamente el golpe , crea una cantidad enorme de frustración e infelicidad. Y va en contra de nuestro bienestar emocional. La que no queda muy claro es la segunda faceta; 2) La del Perdón, ¿cómo absolver a alguien…

Suscríbete a nuestra lista de correos
para recibir noticias y artículos.
Read More

¿Qué hacer ante la indecisión?

by marthalifecoach Alguna vez usted se ha preguntado: ¿Dejo este trabajo, o sigo con el?, ¿Continuo esta relación o la termino?, ¿Le llamo a esta persona, o espero que me llame?, ¿Me cambio de casa, o continuo en la misma?, ¿Me acerco a esta persona, o me alejo? Cada vez que dejamos algo sin resolver, experimentaremos una gran pérdida de energía, el no decidir, el no tomar acción, y el no apoyarse a si mismo una vez tomada la decisión,…

Suscríbete a nuestra lista de correos
para recibir noticias y artículos.
Read More

¿Qué hacer ante la indecisión?

by marthalifecoach Alguna vez usted se ha preguntado: ¿Dejo este trabajo, o sigo con el?, ¿Continuo esta relación o la termino?, ¿Le llamo a esta persona, o espero que me llame?, ¿Me cambio de casa, o continuo en la misma?, ¿Me acerco a esta persona, o me alejo? Cada vez que dejamos algo sin resolver, experimentaremos una gran pérdida de energía, el no decidir, el no tomar acción, y el no apoyarse a si mismo una vez tomada la decisión,…

Suscríbete a nuestra lista de correos
para recibir noticias y artículos.
Read More