¿Cómo pasar unas felices fiestas Navideñas? Siguiendo estos 5 pasos 1o.- Ponga atención y manténgase conectado con el presente. Generalmente cuando se recuerda el pasado se puede sentir nostalgia, dolor o depresión. Los asuntos pendientes sin arreglar que no pertenecen a esta fecha, deben de quedarse en donde pertenecen en el pasado. Concéntrese solo en lo que puede hacer el día de hoy para estar en paz y con tranquilidad. 2o.- Agradezca. Pregúntese: ¿De que me siento agradecido?,¿a quién o…

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